Nuntile sunt considerate cele mai speciale evenimente care pot avea loc in viata oamenilor. Oricat ar fi de adevarat, se cunosc cazuri ale unor persoane care, dupa nunta, au ajuns sa pice in depresia maritala. Chiar daca este o problema obisnuita, tot este ceva ce multa lume nu poate intelege sau depista.
Ce este depresia maritala si ce o cauzeaza? Chiar daca depresia maritala poate avea multe motive in spate, exista un motiv comun care se regaseste la toata lumea: dezorganizarea.
Asta inseamna ca oamenii organizeaza, ca si cuplu, timpul de dupa nunta si luna de miere. Atat barbatii, cat si femeile pot suferi de aceasta depresie, dar ea se intalneste mai des la femei, din cauza ca acestea incearca sa faca din nunta o experienta perfecta. De la inceputul relatiilor lor, femeile au tendinta sa isi creeze o lume de vis in minte. Este o fantezie pe care o planifica in atat de multe detalii si cu atat de multa atentie, incat devine o realitate subconstienta in mintea lor, provocandu-le, in cele din urma, si depresie maritala.
Cand vine vorba de mariaj, majoritatea oamenilor se gandesc la cum ar trebui sa fie nunta si unde ar vrea sa-si petreaca luna de miere. Planurile se opresc aici, si tocmai de aceea apar dezamagirile. Chiar daca doua persoane au fost multi ani impreuna inainte de a decide sa faca pasul cel mare, tot este nevoie de multa planificare, munca de echipa si intelegere pentru ca totul sa iasa perfect si dupa ce se casatoresc. Scoateti-va din cap ca mariajul va fi o intalnire romantica nesfarsita, in care totul va fi nelipsit de probleme. Adevarul este ca, indiferent de cat sunt de frumoase casniciile, niciuna nu este perfecta. Vor fi momente in care nu va veti intelege cu persoana iubita si in care veti avea niste obstacole peste care va trebui sa treceti impreuna.
S-ar putea sa aveti probleme ocazionale, dar asta nu inseamna ca trebuie sa apara depresia maritala sau conflictele nerezolvate. Cheia mentinerii unui mariaj realist este sa comunicati inainte si dupa ce v-ati casatorit. Nu faceti din nunta si luna de miere prioritati principale. In loc sa va concentrati numai la acestea, ganditi-va si la pregatirea casniciei. Impreuna cu partenera, discutati ce veti face cand veti reveni din luna de miere si ce tipare aveti de gand sa urmati, dar si ce asteptari aveti fiecare. Astfel, veti evita multe neintelegeri si surprize neplacute. Este foarte important sa tineti minte ca si romantismul, dar si aria sexuala conteaza foarte mult. Iesiti in oras si planificati activitati speciale impreuna si incercati sa fiti cat mai spontan.
Obisnuiti-va cu faptul ca nicio casnicie nu este o poveste pentru copii si ca nu are cum sa fie totul perfect. Obisnuiti-va si cu ideea ca, desi veti fi parteneri de viata, sunteti indivizi care gandesc si fac lucruri diferite din cand in cand – asta nu inseamna ca sunteti incompatibili, ci fiinte umane cu personalitati diferite. Nu este o idee rea sa exersati. De exemplu, creati-va o situatie in care vi se pare ca lucrurile nu decurg atat de bine si in care va certati cu partenera. De indata ce faceti acest lucru, cautati cateva metode prin care puteti rezolva aceste situatii, in cazul in care ies la suprafata. Familiarizandu-va cu unele conflicte din timp si practicand solutionarea lor, va faceti viata mai usoara siacceptati mai rapid realitatile greu de digerat care sunt cuprinse intr-un mariaj.